Avena en Hojuelas

*Fuente natural de fibra, que ayuda a la digestión y al tránsito intestinal *Contiene beta-glucanos, una fibra soluble que contribuye al cuidado del corazón *Aporta energía de liberación gradual y ayuda a sentirte con saciedad por más tiempo *Fuente de proteína vegetal, vitaminas del complejo B y minerales como magnesio y hierro *Fácil de preparar y de combinar con lo que más te guste

Prepárala en avena caliente o fría (overnight oats), en batidos, panqueques, galletas, granola casera, panes o como espesante en sopas y coladas. Puedes combinarla con frutas, frutos secos, miel o canela.

Guárdala en un lugar fresco y seco, bien cerrada y lejos de la luz directa.

Si tienes celiaquía o sensibilidad al gluten, consulta antes de consumirla, ya que la avena puede tener trazas por contaminación cruzada.